
Ile można jeść miodu dziennie?
Miód to naturalny produkt, który od wieków cieszy się uznaniem ze względu na swoje właściwości zdrowotne oraz smakowe. Jednak, jak w przypadku wielu innych produktów spożywczych, kluczowe jest umiar. Ile więc można jeść miodu dziennie, aby czerpać korzyści zdrowotne, a jednocześnie nie zaszkodzić swojemu organizmowi? Warto zacząć od tego, że miód jest bogaty w cukry…