
Witamina C za co odpowiada?
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, odgrywa niezwykle istotną rolę w funkcjonowaniu organizmu człowieka. Jest to związek rozpuszczalny w wodzie, który nie jest syntetyzowany przez organizm, co oznacza, że musi być dostarczany z pożywieniem lub suplementami. Witamina C jest przede wszystkim znana ze swoich właściwości antyoksydacyjnych, które pomagają neutralizować wolne rodniki i chronić komórki…