Czy morsowanie odchudza?
Morsowanie, czyli zanurzanie ciała w zimnej wodzie, zyskuje na popularności jako metoda poprawy zdrowia oraz kondycji fizycznej. Wiele osób zastanawia się, czy morsowanie rzeczywiście przyczynia się do odchudzania. Kluczowym elementem jest fakt, że ekspozycja na zimno zmusza organizm do intensywnego spalania kalorii, aby utrzymać odpowiednią temperaturę ciała. W momencie, gdy zanurzamy się w zimnej wodzie,…