
Witamina a na co?
Witamina A jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych zachodzących w organizmie. Przede wszystkim jest znana z wpływu na zdrowie wzroku, ponieważ jej pochodne, takie jak retinal, są istotne dla prawidłowego funkcjonowania siatkówki oka. Witamina A wspomaga również układ odpornościowy, pomagając organizmowi w walce z infekcjami i chorobami. Działa jako…