
Ile miodu można zjeść dziennie?
Miód to naturalny produkt, który od wieków jest ceniony za swoje właściwości zdrowotne oraz smakowe. Jednak, jak w przypadku wielu innych produktów spożywczych, ważne jest, aby spożywać go w odpowiednich ilościach. Ile miodu można zjeść dziennie, aby czerpać korzyści zdrowotne, a jednocześnie unikać potencjalnych negatywnych skutków? Zazwyczaj zaleca się, aby dorośli nie przekraczali dawki 1-2…