
Czy witamina a to to samo co beta karoten?
Witamina A oraz beta karoten są często mylone, jednak są to dwie różne substancje chemiczne, które pełnią istotne funkcje w organizmie. Witamina A jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, która odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych, takich jak widzenie, funkcjonowanie układu odpornościowego oraz zdrowie skóry. Z kolei beta karoten jest prowitaminą, co oznacza, że organizm…